Lähtiskö vai eikö lähtis?

Lähtiskö vai eikö lähtis?

Kyllä kannattaa lähteä. Haluamme kumota vääristyneitä olettamuksia liittyen kuntosaliharjoittelun tai ryhmäliikunnan aloittamiseen. 

Aloittelijalla voi olla korkea kynnys tulla liikuntakeskukseen, koska voi kokea, että on jotenkin 'vääränlainen'.  Meille voit tulla sellaisena kun olet. Me hyväksymme kaikki naiset omana itsenään.

Osa voi kokea, että täytyy ensin treenata tai laihduttaa, että kehtaa tulla liikuntakeskukseen. Tämä ei pidä paikkaansa! Meille voit tulla olit sitten missä kunnossa tahansa. Ammattitaitoiset valmentajat tekevät sinun kuntotasollesi sopivat harjoitteet. Ja nimenomaan täällä meillä tehdään tuloksia -yhdessä.

Osa voi pelätä, että tekee lihaskuntoliikkeet väärin. Me yksi ainoista kuntosaleista tarjoamme liittymisen yhteydessä kuntosaliohjauksen ja -ohjelman. Tulet siis tekemään liikkeet turvallisesti, oikein ja tehokkaasti. 

Aluksi liikunnan toteuttaminen voi tuntua raskaalta ja väsyttävältä. Moni kysyy, että: "Eikö tämän harjoittelun pitänyt piristää, mutta olo onkin treenin jälkeen väsynyt?". On totta, että aluksi harjoittelu voi väsyttää. Tämä on aivan luonnollista ja kuuluu asiaan. Kuitenkin jokaisen harjoituksen jälkeen kehität omaa kuntotasoasi ja tulet huomaamaan, että säännöllinen harjoittelu tuokin elämääsi enemmän energiaa ja virtaa. Kaikki oppivat pitämään liikunnasta, sille täytyy antaa vain mahdollisuus.

Meillä on turvallista harjoitella myös korona-aikana. Meillä ei treenata sairaana, pidämme turvavälit kunnossa, käytämme maskia ja desifioimme ahkerasti sekä käsiä, että pintoja sekä asiakasmääriämme on rajoitettu.  Hyvän fyysisen kunnon merkitys elämäämme ja sitä kautta elämänlaatuun, arjessa jaksamiseen ja sairauksien ehkäisyyn on erittäin tärkeä. 

Toivotamme sinut lämpimästi tervetulleeksi Liikuntakeskus Beauty Centeriin -pidämme sinusta hyvää huolta. 

Kauniita päiviä toivottaa Centerin tytöt.